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Mensagem de Lei da Atração |
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Auto-ajuda - Controle e Domínio do Pensamento |
CONTROLE DO PENSAMENTO
Deixar seus pensamentos vagar sempre para onde ele quiser e
não conseguir sequer alguns minutos de
concentração é um grande bloqueio para
aqueles que buscam a magia.
Para ter sucesso em qualquer ato mágico é preciso
ter sua concentração e sua
imaginação extremamente "afiada", se sua mente
vagar diante de algum ato mágico, você pode botar
tudo a perder.
A baixo segue um texto simples e básico de como
começar a controlar seus pensamentos e não o
contrário.
Boa Leitura!!!
Disciplina do Pensamento, Domínio do Pensamento
Sente-se confortavelmente numa cadeira ou deite-se num divã.
Relaxe todo o corpo, feche os olhos durante cinco minutos e observe o
curso dos pensamentos que você tenta fixar. No
início irá perceber que uma grande quantidade
desses pensamentos precipitar-se-ão em sua mente, na sua
maioria pensamentos relativos a coisas e
situações do dia-a-dia, às suas
atividades profissionais, suas preocupações em
geral. Imagine-se na posição de um observador
silencioso, totalmente livre e independente. Conforme o estado de
ânimo e a situação em que
você se encontrar no momento, esse exercício
será mais ou menos difícil de realizar.
Não se trata de perder o curso do pensamento ou de
esquece-lo, mas de acompanhá-lo com
atenção. Devemos sobretudo evitar pegar no sono
durante o exercício. Ao nos sentirmos cansados, devemos
interromper o exercício imediatamente e adiá-lo
para uma outra ocasião, quando então assumiremos
o compromisso de não nos deixarmos dominar pelo
cansaço. Para não perder o seu tempo precioso, os
indianos, por exemplo, borrifaram ou esfregam água fria no
rosto e no peito, e assim conseguem permanecer despertos. Algumas
respirações profundas antes do
exercício também eliminam e previnem o
cansaço e a sonolência. Com o tempo, o aprendiz
descobrirá por si mesmo essas e outras pequenas medidas
auxiliares. Esse exercício de controle de pensamento
deverá ser feito de manhã e de noite, e a cada
dias do seu tempo deverá ser prolongado em um minuto, para
que em uma semana possamos acompanhar e controlar o curso de nossos
pensamentos por no máximo dez minutos sem nos dispersamos.
Esse período de tempo foi determinado para o homem mediano,
comum. Quem achá-lo insuficiente pode prolongá-lo
de acordo com a própria avaliação. De
qualquer modo deve-se avançar com prudência, pois
não há motivos para pressa; em cada pessoa o
desenvolvimento ocorre de forma bastante individual. Mas não
se deve de jeito nenhum seguir adiante antes de dominar o
exercício anterior. O aprendiz atencioso
perceberá como inicialmente os pensamentos irão
sobressaltá-lo, passando por sua mente em grande velocidade
e dificultando a sua captação. Mas de um
exercício a outro ele constatará que o caos
inicial irá desaparecendo aos poucos e eles
ficarão mais ordenados, até que só uns
poucos surgirão na sua mente como que vindos de muito longe.
Devemos dedicar a máxima atenção a
esse trabalho de controle do pensamento, pois ele é
extremamente importante para a evolução
mágica, o que mais tarde se evidenciará por si
mesmo. Pressupondo-se que o exercício em questão
foi suficientemente elaborado e que todos já conseguem
dominar a sua prática, podemos prosseguir com mais uma
instrução mental. Já aprendemos a
controlar nossos pensamentos. O exercício seguinte consiste
em não permitir que pensamentos insistentes e indesejados
aflorem em nossas mentes. Por exemplo, ao retornarmos à
nossa vida privada e familiar, devemos estar em
condições de evitar as
preocupações ligadas ao nosso trabalho
profissional. Todos os pensamentos que não pertencem
à nossa vida privada devem ser desligados, e devemos
imediatamente nos transformar em outras pessoas. E vice-versa, na nossa
atividade profissional devemos direcionar nossos pensamentos
exclusivamente ao trabalho e não permitir que se desviem
para outros locais, como o ambiente doméstico ou privativo,
ou qualquer outro. Isso deve ser exercitado até
transformar-se num hábito. Devemos sobretudo habituar-nos a
executar nossas tarefas, no trabalho ou na vida privada, com a
máxima consciência, sem levar em conta o fato de
se tratar de algo grande, importante, ou de uma coisa insignificante,
pequena. Esse exercício deve ser cultivado ao longo de toda
vida, pois aguça a mente e fortaleça a
memória e a consciência. Depois de obtermos uma
certa prática na execução desse
exercício, podemos passar ao próximo, que
consiste em fixar uma única idéia por um certo
período de tempo, e reprimir com firmeza outros pensamentos
que vêm se ajustar a ela na mente, com violentos
sobressaltos. Escolha um pensamento ou uma idéia qualquer de
sua preferência, ou então uma imagem. Fixe-a com
toda a força, e rejeite energicamente todos os outros
pensamentos não tenham nada a ver com os do
exercício. No início, você
só conseguirá fazer isso por alguns segundos, e
posteriormente, por alguns minutos. Você tem que conseguir
fixar um único pensamento e acompanhá-lo por no
mínimo dez minutos seguidos. Se for bem sucedido em seu
intento, estará maduro para mais um exercício,
que consistirá no aprendizado do esvaziamento total da
mente. Deite-se confortavelmente num sofá ou numa cama, ou
então sobre uma cadeira reclinável, e relaxe o
corpo inteiro. Feche os olhos. Rejeite energicamente todos os
pensamentos emergentes. Em sua mente não deve haver nada,
somente o vazio total. Fixe esse estado de vazio total, sem desviar ou
se distrair. No início você só
conseguirá manter isso durante alguns segundos, mas
exercitando-se constantemente conseguirá um melhor
desempenho. O objetivo do exercício será
alcançado quando você conseguir manter-se nesse
estado durante dez minutos completos, sem se distrair ou adormecer.
Seus sucessos, fracassos, tempo de duração dos
exercícios e eventuais perturbações
deverão ser anotados cuidadosamente num diário
mágico. Esse diário servirá para o
controle pessoal de sua escalada. Quando mais consciencioso
você for na consecução dos
exercícios aqui descritos, tanto melhor será a
sua assimilação dos restantes.
Elabore um plano preciso de trabalho para a semana entrante ou para o
dia seguinte. E principalmente, cultive a autocrítica.
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