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Mensagem de Lei da Atração |
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Ho'oponopono - por Joe Vitale |
Faz dois anos, escutei falar de um terapeuta no Hawaii que
curou um pavilhão completo de pacientes criminais insanos
sem sequer ver nenhum deles. O psicólogo estudava a ficha do
presidiário e logo olhava dentro de si mesmo para ver como
ele tinha criado a enfermidade dessa pessoa. Na medida em que ele
melhorava, o paciente melhorava.
A primeira vez que ouvi falar desta história, pensei que era
uma lenda urbana. Como podia curar o outro, curando somente a mim
mesmo? Como podia, embora fosse um mestre de grande poder de auto cura,
curar alguém criminalmente insano? Não tinha
nenhum sentido, não era lógico, de modo que
descartei esta história.
Entretanto, escutei-a novamente um ano depois. Ouvi que o terapeuta
tinha usado um processo de cura havaiano chamado
“hooponopono”. Nunca tinha ouvido falar disso,
entretanto não podia tirá-lo de minha mente. Se a
história era totalmente certa, eu tinha que saber mais. Meu
entendimento era que “total responsabilidade”
significava que eu sou responsável pelo que penso e
faço. O que estiver mais alem, está fora de
minhas mãos. Penso que a maior parte das pessoas pensa igual
sobre a responsabilidade. Somos responsáveis pelo que
fazemos, não do que os outros fazem – mas isso
está errado.
O terapeuta havaiano, que curou essas pessoas mentalmente doentes, me
ensinaria uma nova perspectiva avançada sobre o que
é a total responsabilidade. Seu nome é Dr.
Ihaleakala Hew Len. Passamos uma hora falando em nossa primeira
conversação telefônica. Pedi-lhe que me
contasse a história total de seu trabalho como terapeuta.
Ele explicou que havia trabalhado no Hospital Estatal do Hawai durante
quatro anos. O pavilhão onde encerravam os criminosos loucos
era perigoso.
Regra geral os psicólogos desistiam de trabalhar ali em um
mes. A maior parte dos membros do pessoal caiam doentes ou simplesmente
renunciavam. As pessoas que atravessavam esse pavilhão
caminhava com suas costas contra a parede, temerosas de serem atacados
por seus pacientes. Não era um lugar agradável
para viver, trabalhar ou visitar.
O Dr. Len me disse que nunca viu os pacientes. Assinou um acordo de ter
um escritório e revisar suas fichas. Enquanto olhava essas
fichas, trabalharia em si mesmo. Enquanto trabalhava em si mesmo, os
pacientes começaram a curar-se.
“Depois de alguns poucos meses, foi permitido aos pacientes
que deviam estar encarcerados, caminhar livremente” disse-me.
“Outros que tinham que estar fortemente medicados
começaram a diminuir sua medicação. E
aqueles que jamais teriam nenhuma possibilidade de ser liberados,
tiveram alta”. Eu estava assombrado.
“Não somente isso” continuou,
“mas o pessoal começou a ir feliz para o
trabalho.”
“A ausência e as mudanças de pessoal
desapareceram. Terminamos com mais pessoas do que
necessitávamos porque os pacientes eram liberados e todas as
pessoas vinham trabalhar. Hoje esse este pavilhão
está fechado.”
Aqui é onde eu tive que fazer a pergunta de
milhões de dólares: “O que
você esteve fazendo com você mesmo, que ocasionou a
mudança dessas pessoas?”
“Eu simplesmente estava curando aquela parte minha que tinha
criado aquilo neles”, disse ele. Eu não entendi. E
o Dr. Len explicou que, entendia que a total responsabilidade de sua
vida implica a tudo o que está em sua vida, simplesmente
porque está em sua vida e, por isso, é de sua
responsabilidade. Em um sentido literal, todo o mundo é sua
criação.
Uau! Isto é duro de engolir. Ser responsável pelo
que eu faço ou digo é uma coisa. Ser
responsável por outro ou por qualquer outra coisa que
faça ou diga na minha vida é muito diferente.
Entretanto a verdade é esta: se assumir completa
responsabilidade por sua vida, então tudo o que
você vê, escuta, saboreia, toca ou experimenta de
qualquer forma é sua responsabilidade, porque
está em sua vida. Isto significa que a atividade terrorista,
o presidente, a economia ou algo que experimenta e você
não gosta, está ali para que cure. Isso
não existe, por assim dizer, exceto como
projeções que saem de seu interior. O problema
não está com eles, está em
você e para mudá-los, você deve mudar.
Sei que isto é difícil de captar, muito menos de
aceitar ou de vivê-lo realmente. Atribuir ao outro a culpa
é muito mais fácil do que assumir a total
responsabilidade, mas enquanto falava com o Dr. Len comecei a
compreender essa cura dele e que, o ho’oponopono significa
amar a si mesmo.
Se deseja melhorar sua vida, deve curar sua vida. Se deseja curar
qualquer outro, ainda que seja um criminoso mentalmente doente,
faça-o curando a si mesmo.
Perguntei ao Dr. Len como curava a si mesmo. O que era que ele fazia
exatamente, quando olhava as fichas desses pacientes.
“Eu simplesmente permanecia dizendo “Sinto
muito” e “Te amo”, muitas
vezes” explicou ele.
“Só isso?”
“Só isso.”
“O resultado é que, amar a si mesmo é a
melhor forma de melhorar a si mesmo e enquanto você melhora a
si mesmo, melhora seu mundo”.
Permita-me dar-lhe um rápido exemplo de como funciona isto:
um dia, alguém me envia um e-mail que me
desequilibra”. No passado leria trabalhando com meus aspectos
emocionais raivosos ou tratando de raciocinar com a pessoa que enviou
essa mensagem detestável. Desta vez eu decidi provar o
método do Dr. Len. Coloquei-me a pronunciar silenciosamente
“sinto muito” e “te amo”.
Não dizia nada a ninguém em particular.
Simplesmente estava invocando o espírito do amor, dentro,
para curar o que estava criando a circunstância externa.
No término de uma hora recebi um email da mesma pessoa.
Desculpava-se por sua mensagem prévia. Tenha em conta que eu
não realizei nenhuma ação externa para
obter essa desculpa. Eu nem sequer respondi sua mensagem. Entretanto,
só dizendo “te amo”, de algum modo curei
dentro de mim o que estava criando nele.
Mas tarde assisti a uma reunião de ho’oponopono
dirigido pelo Dr. Len. Ele tem agora 70 anos de idade, é
considerado um xamâ avô e é algo
solitário.
Elogiou meu livro “O Fator Atrativo”. Disse-me que
enquanto eu melhoro a mim mesmo, a vibração de
meu livro aumentará e todos sentirão quando o
lerem. Em resumo, à medida que eu melhoro, meus leitores
melhorarão.
“E o que aconteceria com os livros que já vendi e
saíram por mim?” Perguntei.
“Eles não saíram” explicou
ele, uma vez mais, soprando minha mente com sua sabedoria
mística. “Eles ainda estão dentro de
você”. Em resumo, não há
fora. Levaria um livro inteiro para explicar esta técnica
avançada com a profundidade que ela merece.
“Basta dizer que toda hora que desejar melhorar algo em sua
vida, existe somente um lugar onde procurar: dentro de você.
Quando olhar, faça isto com amor”.
Ho'oponopono
http://www.hooponopono.org/
MAIS SOBRE A TÉCNICA HOO-PONOPONO
Em hawaiano, Hoo significa CAUSA e Ponopono significa
PERFEIÇÃO. Através desta
técnica, temos a capacidade de fazer o correto para nosso
próprio Ser, de voltar para o estado da
perfeição, de colocar novamente nossa
página vivencial em branco…, bastando apenas
pedir à Divindade que aquilo que jaz dentro de
nós, aquilo que ocasionou uma divisão em nossos
pensamentos, venha à superfície para ser liberado.
Ao pedir perdão à Divindade por ter hospedado
pensamentos que nos separaram de nossa Unidade com o
Espírito... o pensamento pernicioso e recorrente desaparece.
Algumas vezes, para obtê-lo, precisa-se pedir
várias vezes a fim de que a razão que
está atrás do pensamento apareça na
superfície e seja liberada. E quando é liberada,
o espaço se enche imediatamente com um amoroso sentido de
Unidade.
O Hoo-Ponopono é um processo de arrependimento, pedido de
perdão e transmutação e consiste em
realizar um pedido à energia do Amor Universal e
Incondicional para cancelar e substituir as energias tóxicas
que possam achar-se em nós. O Amor realiza o processo
fluindo através da Mente Espiritual ou Supra-consciencia e
continua seu fluxo através da Mente Consciente, liberando-a
da excessiva racionalização para finalizar na
Mente Emocional ou Subconsciente, onde anula todos os pensamentos que
tenham emoções tóxicas,
substituindo-os com Amor incondicional.
Não há limites no número de vezes que
esta ferramenta pode ser usada, especialmente no que se refere a
transmutar seus pensamentos em pura luz, os de sua família,
ancestrais e descendentes, posto que esta ferramenta é um
pedido para purificar os pensamentos tóxicos que causam
reais divisões em sua percepção.
O Hoo-Ponopono é realmente muito simples. Para os antigos
hawaianos, todos os problemas começam a ser gerados nos
pensamentos. Ter pensamentos não é o problema. O
problema está em todos nossos pensamentos que se encontram
plenos de memórias dolorosas sobre pessoas, lugares ou
coisas.
O intelecto como tal não pode solucionar esses problemas
porque ele somente administra processos. Administrar coisas,
não soluciona os problemas de tudo. Tem que deixar que
fluam. Quando se faz Hoo-Ponopono, a Divindade encarrega-se dos
pensamentos dolorosos e os neutraliza. Fazendo Hoo-Ponopono,
você não purifica pessoas, lugares ou coisa
alguma. Em troca, neutraliza a energia dolorosa que você
associa com essas pessoas, lugares ou coisas. Assim, a primeira etapa
para fazer Hoo-Ponopono é purificar energias.
A seguir, algo maravilhoso ocorre. Não somente a energia
fica neutralizada, mas sim se desprende, ficando uma nova
página vazia onde escreve-se novamente outra realidade. A
etapa final é permitir à Divindade atuar e
preencher o vazio dessa página em branco com Luz Divina.
Para fazer Hoo-Ponopono não precisa saber qual foi o engano
cometido ou qual foi o problema. Logo, você precisa perceber
a existência de situações
físicas, mentais ou emocionais que o estejam afligindo.
Quando o fizer, sua responsabilidade baseia-se em começar
imediatamente a curar a essência de tais
situações, dizendo simplesmente: “Sinto
muito. Por favor, perdoe-me”. Trata-se apenas de realizar um
trabalho interno sobre si mesmo, para melhorar o externo.
O procedimento pessoal baseia-se em manter-se calado e centrado em si,
permitindo que o processo de transmutação seja
levado a cabo por si mesmo, pois se envolver seu intelecto, o processo
se detém.
Se deseja resolver um problema pessoal, trabalhe sobre si mesmo. Se
tiver um problema com outra pessoa, simplesmente pergunte-se:
“O que existe em mim que faz que esta pessoa me
ataque?”. Eleve-se sobre essas
situações dizendo simplesmente:
“Lamento por algo que tenha acontecido ou esteja acontecendo.
Por favor, me perdoe”.
O bonito disto é que não terá que
compreender nada a nível racional. É como navegar
pela Internet. Logo, terá que ir para a Divindade e fazer
clique para baixar a informação solicitada.
Por exemplo, se alguém se aproxima falando-nos que tem um
certo sofrimento ou dor física, podemos perguntar
à Divindade: “O que acontece comigo para que eu
tenha causado dor ou sofrimento à esta pessoa?” E
logo, podemos perguntar à Divindade: “Como posso
equilibrar esse problema em mim?”. Ou também:
“Por favor, há algo que ocorre em mim que tenha
causado este sofrimento nessa pessoa? Diga-me como posso equilibrar? As
respostas a essas perguntas devem vir sem esforço e a seguir
deveríamos fazer o que nos é
inspirado… O que importa aqui não é o
efeito e sim o entendimento da origem do problema. Essa é a
chave.
No caso de ser um terapeuta que use Hoo-Ponopono para ajudar a outros a
curar-se, deve primeiro conectar-se com a Fonte Divina e pedir ao Amor
Universal para corrigir os errados pensamentos que existam em
você e que estejam sendo manifestados atualmente como um
problema em você, logo, em seu cliente consultado.
Este apelo baseia-se em um processo de arrependimento e pedido de
perdão por parte do terapeuta: “Eu lamento que
meus pensamentos errados tenham causado situações
negativas em mim e em meu cliente. Por favor, perdoe-me”.
O Hoo-Ponopono vale também para tratar
situações derivadas de objetos inanimados,
espaços físicos que devam ser curados, etc. O
limite é nossa percepção ou
imaginação.
A manifestação de uma amorosa responsabilidade
é o que transmuta os enganos dentro de nós que
manifestam o problema (em nós ou nos outros). A atitude
amorosa os cancela e os corrige.
Ritual para fazer Hoo-Ponopono
Este ritual se refere a procurar curar aspectos que envolvem outras
pessoas.
Todos os procedimentos hawaianos começam com uma
respiração denominada Ha. Uma série de
Ha consiste em inspirar durante 7 segundos (ou contando 7), reter a
respiração contando 7 e exalar contando 7 vezes.
Quando tiver esvaziados seus pulmões, retenham a
respiração durante uma contagem de 7. Relaxe e
permite que seu próprio ritmo respiratório
determine por si mesmo quando pode durar sua contagem de 7.
Sente-se então com as palmas de suas mãos
descansando sobre seu colo, com os polegares e dedos indicadores em
contato entre si. A seguir, faça 7 ciclos de
respiração tal como se explicou acima. Leia a
seguinte oração em voz alta:
Divino Criador, Pai, Mãe e Filho, Todos em Um...:
Segundo suas crenças, isto pode-se substituir por:
Amado Espírito, amada Unidade de Tudo o que
É…:
Se eu, meus familiares, amigos, ancestrais e descendentes de alguma
maneira o ofendemos ou causamos qualquer tipo de prejuízo
à você, a seus familiares, amigos, ancestrais e
descendentes em pensamentos, escritos, palavras ou
ações desde o princípio da
criação até a data presente (pode
dizer qual é a data presente), transgredindo ou quebrantando
a Unidade de Tudo o que É contra nós ou fora de
nós para outros, então nós solicitamos
humilde e modestamente ser perdoados por isso.
Por favor, pedimos que qualquer tipo de memórias,
obstáculos ou energias não desejadas sejam
limpas, purificadas, definitivamente desprendidas, liberadas e
transmutadas em Pura Luz.
Pedimos que isto seja feito… e já se realizou.
Outras maneiras que podem ser aplicadas em várias
ocasiões
Te amo e se despertei sentimentos hostis em você, sinto muito
e peço-lhe perdão. Obrigado!
Lamento. Por favor, perdoe-me por algo que se encontra em meu interior
e se manifesta como um problema (em mim ou em você).
Quatro técnicas Hoo-Ponopono adicionais
Técnicas para a solução de problemas
que podem ser aplicados para restabelecer a própria
identidade através da anulação de
memórias que reproduzem freqüentemente uma e outra
vez os problemas no Subconsciente.
1 - Eu te amo
Quando sua alma experimenta memórias que reproduzem
várias vezes situações
problemáticas, fale silenciosamente com suas
memórias e lhes diga: “Amo-as, queridas
memórias. Agradeço a oportunidade de libera-las e
de liberar-me”.
“Eu te amo” pode ser repetido muitas vezes. Suas
memórias nunca saem de férias ou se retiram a
menos que você o faça. “Eu te
amo” pode ser usado ainda se você não
estiver realmente consciente de qual é o problema. Por
exemplo, pode ser aplicado antes de empreender qualquer atividade como
fazer uma chamada, responder ao telefone ou antes de entrar em um
veículo ao dirigir-se para qualquer lugar.
2 - Obrigado
Este processo pode ser usado sozinho ou junto com o “Te
amo”, repetindo mentalmente várias vezes.
“Obrigado. Eu te amo”. Ou simplesmente,
“Obrigado!”.
3. Água azul solarizada
Beber quantidades de água é uma maravilhosa
prática para solucionar ou curar
situações, particularmente se for água
azul solarizada.
Consiga uma vasilha de vidro azul com uma tampa não
metálica, enche-a de água potável e
coloque a vasilha (ou a garrafa) embaixo do sol ou embaixo da luz de um
abajur incandescente (não fluorescente) durante um tempo
mínimo de uma hora. Depois de haver solarizado a
água, pode bebê-la, cozinhar com ela, lavar frutas
e vegetais, lavar o rosto ou o corpo.
Tal como acontece com o processo “”Eu te
amo” e “Obrigado”, a água azul
solarizada apaga as memórias que causam as
situações repetitivas na mente Subconsciente.
4 - Morangos e mirtilos
Estas frutas anulam memórias. Podem ser comidas frescas,
desidratadas, em geléias, xaropes ou sorvetes.
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